Диеты

Рубрика входит в раздел: Здоровье
Слово «диета» произошло от греческого «diaita» – «режим питания», «образ жизни». Можно сказать, это специально разработанный режим эффективного питания, который включает количество пищи, ее физические свойства и химический состав, а также, кулинарную обработку и интервалы между приемами пищи. Этими рекомендациями занимается наука – диетология. Существует огромное количество различных диет, они делятся на многие виды, например, лечебные диеты, диеты по группе крови, диета Аткинса, диета для похудения и т.д. В наши дни слово «диета» используется как синоним слову «похудение», т.е. возможность сбросить несколько килограммов веса. На самом деле, диета – это правила питания для сохранения здоровья, а значит: хочешь быть здоровым, соблюдай диету всегда!
Диета для красивых волос

Диета для красивых волос

На что только не идут девушки, чтобы их волосы стали такими, как у моделей в рекламе! Маски, бальзамы, специальные шампуни… Слов нет, все это важно, но неплохо вспомнить мудрые слова о том, что красота должна исходить изнутри. Причем, в буквальном смысле этого слова. Сделать волосы...
Продолжение
Диета для мозга

Диета для ума

Во время интенсивной умственной деятельности, может накапливаться перенапряжение, возникает снижение памяти, быстрая утомляемость. Всем известно такое состояние, когда мозг просто отказывается что-либо понимать — можно прочитывать по нескольку раз одно и то же предложение и с трудом...
Продолжение
Диета для похудения

Диета для сжигания жира

Во всем мире большую озабоченность  вызывает проблема  лишнего веса. Многие полные люди, пытаясь исправить фигуру, читают специальную литературу, смотрят познавательные передачи, обращаются к разным специалистам. Но такое лечение приводит в лучшем случае лишь к кратковременным результатам....
Продолжение
Диета восстанавливающая жизненную энергию

Диета, восстанавливающая жизненную энергию

Энергия – это жизнь. Чем больше энергетический запас, тем дольше вы проживете. Кроме того, люди с высоким энергетическим уровнем быстрее добиваются своих целей и исполнения желаний. Как же увеличить свою энергию,  если сил совсем нет, грусть, тоска, дела не спорятся, всё валится из рук....
Продолжение
Диета при стрессе

Диета при стрессе

Стресс переводится с латыни как «напряжение», при его появлении нарушается физическое и эмоциональное спокойствие человека, что может привезти к различным патологическим изменениям в организме. Стресс различают двух видов. Эутстресс – полезная встряска для организма, является как бы реакцией...
Продолжение
запахи от которых худеют

Запахи, от которых худеют

Вы когда-нибудь замечали, что во время приготовления пищи существенно притупляется аппетит, а то и вовсе не хочется кушать. Особенно если за готовкой проводишь полдня. И дело вовсе не в перекусах — признайтесь, вы же доедаете остатки морковки, когда готовите суп и пробуете «на соль» уже...
Продолжение
Трехдневные диеты

Трехдневная диета – польза или пустая трата времени?

Как похудеть быстро? Этот вопрос наверняка «всплывал» в голове практически каждой девушки, особенно, если совсем скоро состоится важное событие или мероприятие, а любимое платье не застегивается. В этом случае никакие разговоры диетологов про «медленно, но верно» не помогают. Вам просто...
Продолжение
Худеем со звездой

Как худеют звезды?

Сбрасывать вес, как известно, легче, когда перед глазами есть чей-то яркий пример. Если Вы ясно видите положительный результат той или иной диеты, то волей-неволей начинаете склоняться в ее пользу. Особенно нас притягивают стройные фигуры «селебритис», которые в большинстве случаев лишним...
Продолжение
Эффективные разгрузочные дни

Что есть в разгрузочный день?

Разгрузочный день – это прекрасная возможность отучить себя, а заодно, и желудок от пагубной привычки заглатывать всякие «вредности» в неимоверных количествах. Есть у них и другие положительные свойства – снижение и поддержание веса, очищение организма, улучшение здоровья, избавление от...
Продолжение
Какую выбрать диету?

Как выбрать диету?

Молния на юбке никак не хочет застегиваться, та одежда, которую Вы приобретаете, совершенно не нравится, а выпирающий животик словно говорит: «О купальнике даже не мечтай!». Скептический осмотр своего отражения в зеркале или контрольное взвешивание показали, что нужно обязательно худеть....
Продолжение