Питание
Рубрика входит в раздел: Здоровье
Правильное питание и здоровый образ жизни неразделимы. Здоровье – это главная и естественная потребность человека; можно отказаться от чего угодно, но только не от здоровья. Наше здоровье на 80 % зависит от нас самих, а правильный образ жизни продлевает жизнь на 25–40 лет. Питание можно назвать правильным, если пища, попадающая в организм, переваривается без затруднения, при этом сохраняется высокая работоспособность, стабильное настроение, полноценный сон, гладкая кожа, хорошая фигура и т.д. Если относиться к питанию не просто как к удовлетворению вкусовых ощущений, то можно выглядеть моложе, красивее, оставаться на многие годы сексуально-привлекательной и чувствовать себя фантастично.
Как зарядиться энергией, поддержать здоровье и предупредить простуды в холодное время года? Зимой, хотя это звучит парадоксально, каждый из нас может укрепить свою иммунную систему и улучшить самочувствие. Согласно индийскому учению, пищеварение зимой работает в полную силу, для того чтобы...
Продолжение
Продолжение
В холодное время года и при коротком световом дне многие люди чувствуют себя усталыми и подавленными. При этом в организме замедляются все процессы, именно поэтому некоторые животные впадают в спячку – они таким образом экономят энергию. Согласно древневосточной даосской системе У-СИН,...
Продолжение
Продолжение
Мудрые люди говорят, что движение и правильное питание могут заменить любое лекарство, но ни одно лекарство не в состоянии заменить их. Именно поэтому необходимо уделять своему организму должное внимание и «подкармливать» его полезными веществами и элементами. Можно, конечно, просто...
Продолжение
Продолжение
Так сложилось, что почти все продукты, которые мы употребляем в пищу, имеют определенную репутацию. К сожалению, мнение о них часто складывается под влиянием рекламы, средств массовой информации, а также людей, самовольно называющих себя «врачами», «натуропатами», «экспертами здорового...
Продолжение
Продолжение
На диете сидела хотя бы раз в жизни каждая девушка. Стоит только сказать вслух: «Я худею», как со всех сторон послышатся советы о том, что можно есть, а что – категорически нельзя, какая еда «сжигает» жиры, а какая – наоборот, подстегивает их отложение под кожей. Многие слишком легко верят...
Продолжение
Продолжение
Остальные статьи:
