Какое одеяло выбрать для комфортного сна

Ни душ, ни кофе, ни утренняя гимнастика не поможет вам почувствовать себя утром вполне бодрой, если вы плохо спали. Хороший ночной отдых тоже надо уметь организовать – и учесть для этого очень много факторов. Начнем с малого (не далеко не последнего по значению) – выбора одеяла.

Для этой «одежды для сна» особенно актуально такое требование, как ощущение комфорта: невозможно отдохнуть как следует, если вам слишком холодно или жарко, если одеяло «душит» или создает другие неудобства. Причем то, что кажется одному идеальным, может совершенно не понравиться другому.

Но, прежде, чем найти одеяло, которое подойдет именно вам, нужно знать, из чего выбирать. Попробуем систематизировать характеристики различных типов одеял и принять к сведению некоторые полезные советы.

Размер одеяла имеет значение

Мы привыкли различать одеяла полуторные и двуспальные. Но, если раньше размеры для них были стандартными (145×205 для полуторных и 175×205 для двуспальных), теперь выбор гораздо шире. Размеры полуторных одеял могут колебаться от 140×200 см до 160×220, а двуспальных от 175×205 до 220×200 («евро») и даже 240×220 («королевский размер»). Понятно, что и постельное белье придется выбирать в соответствии с размерами вашего одеяла.

Выбирая подходящий размер, оцените ширину вашего ложа. Не имеет смысл покупать огромное одеяло, если вы спите на «полуторной» тахте. Да и укрываться вдвоем одним одеялом тоже не всегда удобно: ведь у вас с мужем могут быть разные предпочтения. Возможно, лучше обзавестись парой не таких больших, но удобных для каждого «индивидуальных» одеял?

Способ изготовления одеяла

Одеяла могут быть изготовлены в виде пледа (например, шерстяные) или иметь различный наполнитель, заключенный в полотняный чехол. Для того, чтобы оценить, насколько долго прослужит вам одеяло, обратите внимание, что одеяла могут быть стегаными, кассетными или изготовленными по технологии «каростеп».

Стеганые одеяла приходят в негодность быстрее других. Строчки «простежки» со временем распускаются, и наполнитель собирается по углам, оставляя посередине холодную зону. Особенно это заметно в пуховых и перьевых одеялах. Если уж вы остановили свой выбор на стеганом варианте, выбирайте прошивку в виде квадратов, а не полос – она более надежна.

Каростеп. Такие одеяла имеют прошивку в виде рисунка. Они прослужат дольше, чем стеганые.

Кассетные одеяла – самые долговечные. Суть их изготовления в том, что они состоят из небольших ячеек – кассет, каждая из которых заполняется отдельно. Это предохраняет изделие от скатывания, оно остается теплым и однородным на протяжении долгого времени.

Степень теплоты одеяла

Многие скажут, что этот показатель зависит от материала, из которого одеяло изготовлено. Это не совсем так. Одеяла с одним и тем же наполнителем могут быть более или менее теплыми в зависимости от его количества. При покупке обратите внимание на маркировку. Степень теплоты одеяла обычно обозначают с помощью точек (от одной до пяти): чем их больше, тем лучше одеяло будет согревать.

Разумно иметь не одно одеяло на все сезоны, а хотя бы 2: более теплое для зимы и легкое для лета. Впрочем, это зависит от климата местности, в которой вы живете и от того, насколько тепло в вашей спальне в разное время года. Кстати, считается, что спать в холодном помещении полезнее для здоровья, чем в жарко натопленном. Скандинавы, например, несмотря на суровые зимы, предпочитают спать в холодных помещениях, укутавшись в несколько теплых одеял.

Из чего одеяло сделано?

Все-таки самый важный момент при выборе одеяла – это его наполнитель. И если раньше выбор был невелик: стеганое ватное одеяло или шерстяной плед, то теперь вариантов множество: от традиционных до экзотических.

Выбираем пуховое одеяло

Эти одеяла не имеют конкурентов по своей способности согревать. Кто-то считает, что пуховые одеяла слишком тяжелы, но степень их легкости зависит от наполнителя. Самыми тяжелыми (и дешевыми) являются одеяла, наполненные гусиным пером. А вот изделия из гагачьего пуха необычайно легки, но и стоят недешево.

Под пуховым одеялом вам будет тепло даже самой холодной зимой, но есть у этого великолепия и несколько существенных недостатков: они быстро отсыревают, впитывают неприятные запахи, а также могут вызвать аллергию. Уход за пуховыми одеялами тоже довольно проблематичен: как правило, их нельзя постирать в машинке, остается только специальная химическая чистка и проветривание.

Выбираем шерстяное одеяло

Шерстяной наполнитель более практичен, чем пуховой. Так же, как и пух, шерсть обладает способностью «дышать», но, в отличие от первого, лучше обеспечивает влагообмен. Тело под шерстяным одеялом не потеет. Такое одеяло помогает расслабиться, успокоиться, снять напряжение в мышцах. Людям, страдающими хроническими простудными и легочными заболеваниями, шерстяные одеяла просто показаны в качестве профилактического и лечебного средства. К тому же ланолин, содержащийся в шерсти животных, благотворно влияет на кожу. А вот аллергикам пользоваться шерстяными одеялами надо с осторожностью.

Вариантов шерстяного наполнителя может быть несколько:
• Овечья шерсть. Наименее дорогой из всех шерстяных наполнителей, но это не умаляет его достоинств, характерных для шерстяных одеял: легкое, натуральное, прекрасно сохраняющее тепло и пропускающее воздух.
• Верблюжья шерсть. Единственное из шерстяных одеял, не вызывающее аллергии, к тому же, более легкое по сравнению с овечьим. Правда, и цена верблюжьего одеяла выше.
• Кашемир. Это элитный материал. Кашемировые одеяла теплые, необыкновенно нежные и мягкие. И самые дорогие из шерстяных.

При всех достоинствах шерстяных одеял следует позаботиться о том, чтобы защитить их от моли, а также подумать, как вы будете их чистить: стирать, как правило, можно лишь пледы, а для одеял с наполнителями показана химическая чистка.

Выбираем одеяло из хлопка

Во-первых, это традиционные ватные одеяла. У них есть свои достоинства: они хорошо сохраняют тепло, не вызывают аллергии и достаточно дешевы. Но и недостатков у таких одеял немало: сравнительно тяжелые сами по себе, они впитываю влагу и посторонние запахи, а вот ухаживать за ними довольно проблематично: при стирке вата скатается, сушить его придется очень долго, а при химической чистке может сильно пострадать внешний вид. К тому же, в ватных одеялах охотно живут пылевые клещи. Чистят такое одеяло пылесосом или выбивают, как ковер.

В настоящее время выпускаются и легкие хлопковые одеяла. Это неплохой вариант для лета, к тому же ухаживать за ними в домашних условиях довольно просто.

Выбираем шелковое одеяло

Шелковы одеяла – для истинных ценителей роскоши и комфорта. Возможно, кому-то покажется странным, как такой легкий материал, как шелк, способен согревать. Технологии изготовления шелковых одеял и шелковой ткани совершенно разные: процесс производства одеял – это скорее своеобразный способ валяния из тончайших шелковых нитей. В результате получаются необычайно легкие одеяла, дарящие прохладу жарким летом и великолепно согревающие в холода.

Шелк не вызывает аллергии, в нем не живут паразиты, к тому же, он очень долговечен. Но скажем сразу: это довольно дорого.

Выбираем одеяло из экзотических натуральных наполнителей

• Бамбуковое волокно. Этот наполнитель напоминает хлопок, но мягче. Он обладает бактерицидными свойствами, помогает поддерживать оптимальный температурный режим.

• Lyocell (Tencel) – вискозное волокно, полученное из древесины эвкалипта. Это гипоаллергенный гигроскопичный материал, мягкий и шелковистый на ощупь. Также способствует уничтожению микробов.

Выбираем одеяло из синтетически наполнителей

Пожалуй, самые главные преимущества синтетических одеял – их абсолютная гипоаллергенность, дешевизна по сравнению с одеялами из натуральных материалов и легкость в уходе. Но волокна, из которого изготавливаются одеяла, могут существенно различаться по своим свойствам.

• Синтепон. Этот первый синтетический наполнитель уже теряет свою популярность: слишком много у него недостатков: он плохо пропускает воздух, после стирки становится намного жестче, теряет объем. Впрочем, он до сих пор остается самым дешевым.

• Холлофайбер. Более современный, по сравнению с синтепоном, материал, который лучше сохраняет форму при стирке, более воздухопроницаем, и вполне приемлем по цене.

• Тинсулейт. Новейший синтетический материал, называемый еще «космическим волокном». Прекрасно сохраняющий тепло, легкий и мягкий, он обеспечивает максимальный комфорт для тела по сравнению с другими синтетическими «собратьями». И стоит, соответственно, дороже.

Сравнить все достоинства и недостатки наполнителей для одеял поможет таблица. Достоинства того или иного наполнителя отмечены знаком «+», недостатки – знаком «-».

 Автор: Елена Матущак

Рекомендуем:
Как постирать пуховик