Правильное Питание | Сайт для девушек

Если относиться к питанию правильно, а не как к удовлетворению вкусовых ощущений, то можно выглядеть моложе, красивее, а также иметь хорошее здоровье.

Правильное питание – что, когда и сколько?

Откройте любую из книг, посвященных диетологии, и найдете десяток-другой рекомендаций о здоровом питании. Нас призывают считать калории, жиры, делить пищу на «белковую» и «углеводную», не есть после 6 или, наоборот, есть в любое время суток, отказаться от определенных продуктов, голодать…...
Продолжение

Зеленые коктейли – залог здоровья

К сожалению, новые технологии приготовления пищи, включая рафинирование и консервирование, потеснили естественные продукты, особенно овощи, фрукты и зелень. На сегодняшний день живет шестое поколение людей, которое выросло на рафинированных продуктах и употребление полезной пищи для него стало...
Продолжение