
Правильное питание – что, когда и сколько?
Откройте любую из книг, посвященных диетологии, и найдете десяток-другой рекомендаций о здоровом питании. Нас призывают считать калории, жиры, делить пищу на «белковую» и «углеводную», не есть после 6 или, наоборот, есть в любое время суток, отказаться от определенных продуктов, голодать…...
Продолжение
Продолжение