\2
Загрузка...
Вы уже знаете о том, насколько полезны эфирные масла растений, теперь я предлагаю Вам испытать эффект. Благодаря широкому спектру действия, они могут использоваться и как косметические средства, и как способ оздоровления организма. Ниже представлены некоторые рецепты, которые помогут Вам омолодиться, придать коже и волосам сияние, и даже немного похудеть!
Эфирные масла для похудения
Сразу оговорюсь – идея «убрать все лишнее» только при помощи масел обречена на провал. Снижение массы тела – процесс комплексный, эфирные масла используются в качестве дополнительного компонента. Они способны снизить аппетит и улучшить пищеварение (используйте ванильное, мятное и коричное масла); оказать лимфодренажный эффект (цитрусовые масла); стимулировать обмен веществ (апельсин, грейпфрут, корица). Капните капельку ванильного масла на носовой платок и вдыхайте его аромат каждый раз, когда захотите пожевать что-то во «внеурочное» время. Для «похудательной» ванны возьмите горсть морской соли и капните на нее по 2-3 капли апельсинового и коричного масла, а затем растворите в воде. А вот рецепт обертывания, которое уменьшает объем подкожной жировой клетчатки и уменьшает целлюлит: 100 г голубой глины, 50 г жидкого меда, 3 капли апельсинового, 3 капли коричного масла. Все хорошо перемешать и нанести на «проблемные участки», замотать пищевой пленкой и надеть теплую одежду. Через 40 минут смыть.
Эфирные масла для ухода за кожей
Кожа – это самый большой орган нашего тела и от того, насколько хорошо Вы за ней ухаживаете, зависит состояние иммунитета и работа некоторых внутренних органов. Через кожу (с потом) выводятся многие продукты обмена, а также поступают полезные или, наоборот, вредные вещества. От состояния кожи зависит наш внешний вид и здоровье. При помощи эфирных масел Вы заметно улучшите ее состояние и избавитесь от мелких проблем. В зависимости от назначения эфирные масла могут выполнять несколько функций – повышать упругость, заживлять повреждения, уменьшать возрастные проявления…
При появлении воспалений или прыщиков, полезно смазывать пораженный участок маслом чайного дерева или мяты. Эти же масла добавляйте в маски для очищения кожи и уменьшения выделения кожного сала. Подойдет маска из белой или голубой глины (2 ст.л.) с добавлением 1-2 капель масла. Глину разведите кипяченой водой до состояния негустой сметаны и добавьте масло, нанесите на лицо, избегая области вокруг глаз и сухие участки кожи (если у Вас она смешанного типа), оставьте на 10 минут, после чего смойте.
Для сухой или увядающей кожи полезно розовое масло. Его можно добавить в обычный крем или сделать маску с его использованием (1 желток, чайная ложка меда и 1-2 капли масла). Маска наносится на 10-15 минут, после чего смывается теплой водой, после чего на кожу наносят крем.
Зимой или ранней весной, когда кожа страдает от холода и недостатка витаминов, сделайте для нее питательную маску с апельсиновым или розовым маслом: возьмите 2 ст.л. творога (для жирной кожи возьмите обезжиренный, для сухой – наоборот, пожирнее), 1 ч.л. жидкого меда и 1-2 капли масла. Творог должен быть мягким, если необходимо, то разведите его молоком. Маску накладывают на чистую кожу на 15 минут.
Эфирные масла для волос
Сильные крепкие волосы – это украшение для любой женщины. Масло можно добавлять прямо в шампунь непосредственно перед мытьем. Для сухих и ломких полос подойдут ромашка, иланг-иланг, розовое масло, жирным «показаны» чайное дерево и грейпфрут, для ослабленных волос используйте апельсиновое и розовое масла. Для одного мыться достаточно пары капель. Чтобы устранить перхоть перед мытьем головы втирайте в кожу и корни волос масло чайного дерева, его же можно добавлять и в шампунь. Также масла используются и при изготовлении масок. Маска для укрепления волос: 10 мл миндального масла смешайте с 2 каплями апельсинового масла и 2-3 каплями ромашкового. Нанесите на корни вымытых и влажных волос, распределите, закутайте голову и оставьте масло на 30-40 минут, после чего тщательно смойте.
Автор: Ирина Салтанова
Рекомендуем:
Ароматы для красоты и здоровья
Диета для улучшения состояния кожи, волос, ногтей