Загрузка...
Мышление — это обобщённое и опосредованное отражение действительности. Позитивное мышление – это система, которая позволяет добиваться положительных результатов в изменении собственной жизни. Это искусство, позволяющее человеку иметь здоровую психику и найти душевное равновесие. Применяя позитивное мышление, мы делаем свои желания реальностью. У каждого из нас есть все, чтобы быть успешным и счастливым, так почему бы не начать создавать свое будущее уже сегодня!
К сожалению, не каждый применяет позитивное мышление и верит в него. А среди применяющих не так много тех, кто знает как использовать позитивное мышление для получения результатов. Не секрет, что многие живут так, как будто отбывают срок заключения, думая, что, скоро все изменится, и тогда можно будет радоваться жизни. Но это скоро будет когда-нибудь потом. А пока все та же унылая жизнь.
Все зависит от того, как мы воспринимаем мир: как каторгу или как праздник. Важно не цепляться за пережитки и неудачи прошлого, а уметь радоваться каждому дню. Позитивный настрой – это нацеленность на ближайшее будущее, он всегда приведет к успеху, если вспомнить о нем уже с утра и настроить себя позитивно на весь день, а затем на неделю, месяц и т.д.
Однако, нужно помнить, что позитивное мышление отличается от позитивного утверждения. Недостаточно просто сказать: «Все будет хорошо», нужно верить и жить так, как будто все хорошо, и оно будет именно так.
Человек с позитивным мышлением открыт для получения новой информации и находится в постоянном развитии. В то время как негативно мыслящий человек откажется от дальнейших действий после 1-2 неудач, найдя множество для этого причин.
О важности для здоровья позитивного мышления и уверенности в себе говорят многие исследования ученых. Пессимизм и тревожность очень вредны для здоровья. Причем, влияние мышления оказывается и на физическое самочувствие человека, и на уровень его интеллекта и память. К примеру, неуверенность усиливает чувствительность к боли: чем более неуверенным чувствует себя человек, тем острее он ощущает физическую боль и хуже ее переносит. Или еще один пример: для нормального осуществления таких функций как память, речь, обучение и переработка информации, мозгу необходимо примерно 60% нейтральных раздражителей, 35% положительных и 5% отрицательных. Соответственно, при увеличении количества отрицательных раздражителей падает интеллект, и начинаются проблемы с памятью. Из этого мы делаем вывод: каждый человек, который хочет быть умным, успешным и здоровым, должен научиться позитивно мыслить и не позволять нагружать себя отрицательной информацией.
Преимущества позитивного мышления
Позитивный человек наделён определёнными достоинствами, которые не присущи пессимисту, например:
• У позитивного человека работа буквально спорится в руках, делает он ее быстро, легко и с удовольствием. Значит уверен в своих силах и в своём завтрашнем дне.
• Человеку, пребывающему в хорошем расположении духа, легче общаться, к нему люди тянутся сами и, глядя на него, хочется улыбаться, хочется дотронуться до позитивного человека, чтобы получить заряд хорошего настроения. Он притягивает к себе как магнит.
• Позитивно мыслящий человек видит более сложную цветовую палитру, он умеет слышать и видеть то, что не слышат и видят другие.
• У позитивного человека больше шансов для карьерного роста, для реализации своих планов, так как хорошее настроение является базой для новых идей и способов их реализации.
• Позитивное мышление – это успешность, выводящая на действие, а не на ожидание. Это мышление, которым обладают 90% успешных людей.
Как стать позитивным человеком?
Каждый человек может стать позитивным. Главное – захотеть! Настрой на позитивное мышление – дело наживное. Привычку позитивного мышления нужно развивать, существуют довольно простые и очень эффективные приемы:
• Создайте себе компанию из положительных единомышленников, людей, которые заботятся и ценят позитивный стиль жизни. Сведите к минимуму неприятные контакты.
• Повысьте шансы на успех, совмещая позитивные мысли с позитивными убеждениями и позитивными действиями. Умейте увидеть положительные моменты даже в неудачах.
• Оставайтесь в настоящем. Если Вы находитесь в настоящем, тогда сможете внимательно реагировать на события, не давая возможности заботам и тревогам вмешиваться в формирование мыслей и действий.
• Практикуйте использование позитивных слов, особенно в повседневной речи, какова бы ни была ситуация или обстоятельства. Для этого необходима практика: пересилив себя, вы получите ощутимый результат.
• Общайтесь и играйте с детьми – дети дарят много радости, успокаивают, настраивают на позитив.
• Ищите для себя любые источники положительных эмоций. Нравятся цветы – заведите. Обожаете котиков – пусть у вас дома будет очаровательный кот. Выделите время на любимое хобби. Радуйте себя.
• Смотрите хорошие и добрые фильмы, читайте позитивную вдохновляющую литературу, сократите время просмотра новостей.
• Прежде, чем взяться за дело, постарайтесь четко представить его успешный исход.
• Никогда не думайте о плохом. Забудьте фразы «Я не могу», «Никогда не будет», «Не получится». С сегодняшнего дня «Я – могу!», «Обязательно будет!» и «Все получится!».
• Выражайте благодарность за то, что вы имеете и за то, что вам дано. Состояние довольства и благодарности является предвестником для мира и процветания.
• Всегда держите спину прямо. Это укрепит вашу уверенность и внутреннюю силу.
• Примите себя безоговорочно. Простите себя и отпустите все свои грехи и недостатки. Будьте позитивными и жизнерадостными!
• И последнее. Прогулки, плавание или любой другой вид спорта и отдых также способствуют позитивному мышлению.
Все эти советы не новы, но действенны. Нужно только попробовать чуть-чуть изменить свою жизнь, и вы заметите, как постепенно улучшатся самочувствие, память, ясность мышления, и здоровый оптимизм станет вашим постоянным спутником. Окружите себя положительными эмоциями на счастливое сегодня и завтра. Важно только начать с улыбки, доброго слова и хороших мыслей. Радуйтесь жизни, и вы не заметите, как станете успешным, как потянутся к вам люди, как вам начнет везти! И помните: удача не любит людей с кислыми лицами!
Автор: Florentina
Рекомендуем:
Как сделать чтобы мечты сбывались?
Как перестать жалеть себя
Бесплатные тесты для девушек