Как ухаживать за волосами зимой

Ни у кого не вызывает сомнений тот факт, что красивые и ухоженные волосы — главное украшение женщины, не требующее значительных денежных трат. Однако в холодную пору локоны часто теряют привлекательность: становятся сухими и ломкими, а жирные, наоборот, ещё больше лоснятся, секутся, электризуются, а то и вовсе начинают выпадать. Тут уж не до красоты!

Причина такого «поведения» волос кроется в постоянных перепадах температуры на улице и в помещении, отсутствии витамина Д и других полезных микроэлементов, скудном зимнем питании. Только представьте, какой стресс испытывают локоны, если только что в здании офиса было +25 градусов, а вы вышли на улицу да ещё и без шапки, где лютуют морозы. Они просто не успевают приспосабливаться! Однозначно, зимой за волосами нужно тщательно ухаживать. В принципе, зимний уход аналогичен повседневному, только он более бережный и щадящий.

Головной убор

В холодное время года не пренебрегайте головным убором на улице, ведь он не только убережёт вас от простуды, но и защитит локоны от переохлаждения. Если не желаете носить шапку, то накиньте хотя бы шарфик или капюшон или красиво повяжите платок. Учтите, что предпочтительны головные уборы из натуральных тканей, чтобы волосы могли дышать.

При входе в тёплое помещение, сюда же относится метро и другой общественный транспорт, а также машина, головной убор нужно снимать, чтобы не спровоцировать перегрева вашей шевелюры. В противном случае корни волос будут быстро жирнеть, а кончики, наоборот, осушаться.

У девушек с короткими стрижками обычно волосы полностью скрыты под шапкой, а обладательницы длинных локонов часто кокетливо выпускают несколько прядей поверх пальто или шубки. Бесспорно, это выглядит привлекательно, но недопустимо для волос: на морозе они теряют влагу и попросту ломаются. Поэтому лучше полностью их прятать под головным убором.

Как мыть волосы зимой

По уверениям врачей зимой нужно мыть волосы по мере их загрязнения вопреки распространённому мнению о том, что в холодное время года следует реже мыть голову для якобы лучшей работы сальных желез. Иначе остатки стайлинга и другие загрязнения, скапливающиеся в течение дня на волосяном покрове, будут скапливаться и предотвратят доступ кислорода к локонам, нарушится кровообращение, а это прямой путь к дальнейшему выпадению волос. Да и вид девушки с немытой шевелюрой удручает. Поэтому голову можно мыть хоть каждый день, но правильно.

Никогда не используйте горячую воду, как бы этого ни хотелось сделать зимой. Идеально, если вода будет комнатной температуры: таким образом сухие пряди будут меньше ломаться, а жирные перестанут слишком быстро салиться.

Тщательно подбирайте шампунь, лучше всего специальный для зимнего ухода, который питает волосы. Для жирных локонов выбирайте средства с экстрактом хмеля, берёзы или мать-и-мачехи, для сухих — с облепихой или комплексом витаминов. Обязательно ополаскивайте волосы бальзамом или кондиционером после мытья, что сделает их послушными и облегчит расчёсывание.

Обладательницам длинных локонов постоянно нужно уделять внимание кончикам, поэтому подберите в магазине подходящее средство по уходу. И периодически делайте стрижку кончиков горячими ножницами, которые просто запаивают их и в дальнейшем они не так секутся.

Лучше не мыть голову перед выходом на улицу, так как недосушенные влажные локоны на морозе замерзают, становятся хрупкими и обламываются. Если же эта процедура неизбежна, то тщательно высушивайте волосы перед выходом.

Как правильно сушить и укладывать волосы зимой

Зимой лучше минимизировать использование фена, плоек, утюжков и других средств, повреждающих волосы. В случаях, когда это крайне необходимо, например, вам нужно сделать праздничную причёску, пользуйтесь специальными термозащитными средствами, а волосы сушите феном в режиме прохладного воздуха. А ещё лучше приобрести фен с ионизацией, который не только облегчит укладку, но и не так сушит волосы. Если волосы электризуются (обычно это происходит из-за сухости воздуха или контакта с синтетическими и шерстяными изделиями), используйте спрей-антистатик. Средство наносится на пряди непосредственно перед укладкой вместе с термозащитой и косметикой для стайлинга.

Но всё же лучше чаще давать локонам отдыхать от лаков и пенок и хотя бы изредка высушивать их естественным путём. То же самое касается и экспериментов с волосами. Зима — не лучшее время для радикальных перемен, например, химической завивки, лучше отложите её до весны. И волосы будут здоровее, и все могут увидеть вашу новую причёску, которая не будет скрыта под шапкой!

Что касается частого расчёсывания, то специалисты до сих пор спорят. Одни говорят, что это только вредит волосам, другие настаивают на том, что массаж волосяного покрова головы с помощью расчёски не будет лишним. Однозначно, без расчёсывания нам не обойтись, так как спутанные волосы ещё никого не привлекали. А частоту этой процедуры каждая девушка определит для себя сама. Правильно будет, если вы откажетесь от пластмассовых и металлических изделий в пользу силиконовых или деревянных. Они мягко массируют кожу головы и не повреждают волосы, локоны меньше секутся и электризуются, их легче укладывать.

Питание волос зимой извне (маски)

Не забывайте хотя бы один раз в неделю баловать свои локоны питательными масками. Их можно готовые приобрести в магазине или же приготовить самостоятельно по проверенным рецептам. Одной из таких самых простых «домашних» масок является маска на основе кефира:

Вам потребуется 1 стакан кефира, который нужно предварительно подогреть. Следите, чтобы он не свернулся. Нанесите кефир на волосы и укутайте их вначале полиэтиленовым пакетом, а затем полотенцем. Оставьте на 2 часа, затем вымойте голову.

Также хорошо помогают маски с эфирными маслами:
• для нормальных волос — масло лимона, ромашки, розмарина и лаванды;
• для жирных — масло лаванды, бергамота и грейпфрута;
• для сухих прядей — масло герани, иланг-иланга или можжевельника.

Пару капель масла можно просто добавить в любимый шампунь или бальзам и таким образом у вас получится отличное лечебное средство для волос. И не забывайте о целебной силе репейного масла, которое не только укрепляет локоны, но и помогает при выпадении.

Питание волос изнутри (диета)

Часто наш внешний вид является прямым отражением того, чем мы питаемся. Поэтому в уходе за волосами зимой немаловажен правильный ежедневный рацион, особенно в условиях недостатка солнечного света и витаминов. Чтобы локоны были здоровыми, включите в меню яичный желток, сливочное масло, орехи и бобовые, каши, рыбу и птицу. Поддержать блеск и живость волос помогут фрукты, овощи и зелень. Такой рацион не только улучшит состояние вашей шевелюры, но и благоприятно скажется на фигуре.

Кроме того, зимой необходимо принимать витамины С, А, F, Е и витамины группы В. Они поддерживают локоны в хорошем состоянии и стимулируют их рост. Готовые комплексы специально для волос продаются в аптеках, не стесняйтесь спрашивать о них у фармацевтов.

Если же при надлежащем зимнем уходе за волосами их внешний вид всё равно оставляет желать лучшего и локоны выпадают, то это тревожный звоночек для того, чтобы обратиться к врачу. Возможно, это вызвано гормональными нарушениями или же вы просто перенесли стресс.

Берегите свои волосы и уже к весне вместе с обновлением и пробуждением природы вы сможете похвастаться роскошной шевелюрой и новой оригинальной причёской, которая наверняка не останется без внимания.

Автор: Катя Бердник (Katterinka)