Загрузка...
Для большинства женщин развод, как смертельный приговор: жизнь остановилась, дальше идти нет сил. Конечно, любой развод – это стресс. Но если развод не желанный — это двойной стресс, который вызывает неуверенность в себе, нестабильность настроения, возможно, нежелание общаться с представителями противоположного пола. Расставание всегда тяжело, даже если вы прожили всего год или того меньше.
Из за страха неудачи, заводить новые контакты бывает проблематично, нужно постараться стать более уверенной в себе, т.е. перестать жалеть себя, начать себя баловать и радоваться жизни!
Следует осознать, что дальше жить так, как вы живете сейчас, нельзя. Поэтому, для начала надо восстановить душевные силы, выровнять настроение и решить, чего вы хотите от жизни дальше.
Во-первых, выбросить из дома все, что напоминает о прошлом. Очистите свое жилище от ненужных вещей. Не жалейте – с глаз долой из сердца вон. Первыми на мусор должны отправиться те вещи, которые напоминают вам о вашем браке.
Вы заметите, что с каждой выброшенной вещью, вы освободите свое сердце и душу от грустных мыслей – в вашей душе появится свет, а значит надежда, что жизнь только начинается.
Дальше нужно заняться собой, к сожалению, у многих внешний вид далек от идеального. Наполнившись жалостью к себе, многие большую часть времени сидят дома, не думая о том, что пора обновить гардероб, подстричься, изменить цвет волос, сделать маникюр. Неухоженная женщина имеет мало шансов построить после развода новые отношения с мужчиной.
Свободное время посвящайте самым различным занятиям, которые вам по душе. Забудьте обычную схему – дом, работа, дом.
Многие садятся на антидепрессанты, успокоительные, но это дает небольшой эффект, до тех пор, пока вы не перестроите образ своих мыслей. Категорически нельзя себя жалеть или пробовать снять стресс спиртным или срочно искать замену бывшему. Научитесь мыслить так, как это было до того, пока вы его не встретили.
Иногда очень хочется поплакать, рассказать все подруге, выслушать слова утешения. Хорошо, если подруга мудрая и знает, что лучшее – дать вам выплакаться и выговориться. Хуже если процесс изливания страданий перейдет в обсуждение бывшего, в этом случае способность рассуждать покинет разум.
Попытки найти срочно другого мужчину почти всегда заканчиваются одинаково: разочарование и еще большая боль. Потому что еще очень долго все мужчины, даже стократные аполлоны будут во всем хуже бывшего.
Желание строить новые отношения приходит не сразу. Выйти замуж после развода сложно потому, что самооценка у женщины очень сильно занижена.
Лучше начать посещать музеи, кинотеатры, концертные залы или отправиться путешествовать, а может быть выбрать турпоход, где можно встретить свободных, физически и духовно сильных людей. Однако, нужно определить для себя, чего вы ждете от новых отношений с мужчиной: развлечений или любви.
Не впадайте в панику, если что то пойдет не так. Лучше подумать, что вам мешает? Дело в том, готовы ли вы к началу новых отношений.
Не жалейте себя и тем более, не надо винить себя в разрыве. Не то дополнительно разовьете в себе комплекс неполноценности. Лучше осознайте тот факт, что при разрыве плохо обоим супругам.
Научитесь обожать себя, тогда у вас будет больше мотиваций для новой жизни.
Автор: Florentina
Рекомендуем:
Бесплатный тест для девушек: Как вам найти своего мужчину?
Как пережить разрыв с любимым
Ошибки, разрушающие отношения