Секс и его польза для здоровья женщины

Многие знают что поцелуй – крайне полезная штука, благодаря которой разрабатываются легкие, в кровь выбрасывается адреналин, разглаживаются морщины, происходит укрепление иммунитета и кроме всего перечисленного на целующихся обрушивается целый поток эндорфинов. Так если такая польза исходит от невинного поцелуя, то, что же будет, если перейти непосредственно к половому акту? Многие могут подумать, что теоретическое изучение секса – бесполезное занятие, им нужно просто заниматься. Но знание есть сила, да еще какая! Не зря ученые всего мира давно исследуют секс с точки зрения пользы для организма. Ведь при должных знаниях «инструмент» исключительно наслаждения с легкостью превращается в панацею буквально от всех болезней. Итак, его величество СЕКС, и его польза для прекрасной половины человечества.

В первую очередь секс – замена скучным тренировкам и громоздким тренажерам.

Секс и спорт – на деле синонимы! За несколько минут полового акта происходит сжигание примерно 200 калорий, а это равносильно 15 мин бега, 30 мин занятий аэробикой или игры в теннис, 35 мин езды на велосипеде и 40 мин катания на коньках. С помощью занятий сексом можно укрепить такие группы мышц, которые трудно укрепить другим видом спорта. А выделение во время полового акта естественных стероидных гормонов удивительным образом преображают тело: формируют рельефную мускулатуру, активизируют обмен веществ, укрепляют мышцы груди, таза, бедер, шеи и рук. Секс как спорт настолько эффективен, что существует даже особая каста женщин-богинь, которые утверждают, что их любимый и единственный вид спорта – это секс.

Небольшая заметка тем, кто хочет сбросить вес за счет занятий любовью: каждый поцелуй длящийся 1 минуту – это еще минус 12 калорий.

Также секс – это самое полезное снотворное в мире.

Все мышцы в процессе полового акта сильно напрягаются, оргазм заставляет их интенсивно сокращаться, после чего происходит их полное расслабление. В результате организм получает не только мощнейшую физическую, но и психологическую разрядку.

Оргазм способствует выбросу огромного количества эндорфинов – гормонов счастья и удовольствия, которые славятся своими болеутоляющими свойствами при всех видах болей (от головных до желудочных). Кроме того, эндорфины являются мощными антидепрессантами.

А еще благодаря выделению во время полового акта эстрогенов женщины, регулярно занимающиеся сексом, не страдают от менструальных болей. А впоследствии, у них снижается риск развития остеопороза, и климакс протекает без ярко выраженных проявлений.

А вот еще некоторые возможности секса:

Укрепление иммунитета.

Не секрет, что иммуноглобулин А способен предотвратить развитие бактериальных и вирусных инфекций, воспалительных процессов, заболевания внутренних органов и пр. Регулярный секс способствует нормализации количества иммуноглобулина А в крови человека, и, как следствие, активные сторонники секса менее восприимчивы к гриппу, простуде, герпесу и другим инфекционным заболеваниям. А поскольку научно доказано, что иммунная система наиболее активна ночью, то ночной и вечерний секс с точки зрения повышения иммунитета наиболее эффективен. Дозировку вы можете назначить себе сами, но не реже 1-2 раз в неделю.

Профилактика кариеса.

Сегодня мы уже знаем, что кариес развивается под влиянием микроорганизмов ротовой полости при снижении защитных свойств слюны. Так что, дорогие микробы, разрушающие эмаль зубов, – берегитесь! Секс уже идет к вам… Доказано, что во время занятий сексом происходит увеличение выработки слюны и повышение в ней концентрации антибактериальных веществ, которые борются с бактериями, уничтожающими эмаль зубов.

…Чтоб сердечко не шалило.

Значимость секса для главной мышцы человека – миокарда – сложно переоценить. В момент оргазма повышается давление и учащается пульс – происходит тренировка сердца. Тем самым регулярные занятия сексом заменяют более скучные спортивные упражнения. Все это становиться непреодолимым барьером на пути к закупорке вен и образованию тромбов. Кроме того секс – отличное средство борьбы с вегето-сосудистой дистонией.

Средство против сахарного диабета.

Секс – это хорошая профилактика такого серьезного заболевания как сахарный диабет. Оргазм тонизирует железы внутренней секреции, в результате чего происходит нормализация работы эндокринной системы в целом и поджелудочной железы в частности, улучшение углеводного обмена и нормализация выработки инсулина. А вот длительное сексуальное воздержание наоборот приводит к уменьшению выработки инсулина. Поэтому эндокринологи рекомендуют регулярные занятия сексом в качестве профилактики сахарного диабета 2-го типа.

Ко всему прочему регулярные занятия сексом понижают уровень холестерина в крови и предотвращают развитие самых разных заболеваний мочевого пузыря, в том числе циститов.

Секс делает женщин умнее.

Во время секса происходит активизация мозговой деятельности. Во-первых, повышенная выработка гормона пролактина в период оргазма положительно влияет на генерацию и усиление деятельности клеток головного мозга. В результате чего, кстати, обостряется обоняние. Во-вторых, кровь, обогащенная эритроцитами, быстрее доставляет кислород к мозгу и другим органам. В-третьих, тестостерон и адреналин, отвечающие за память, внимание и скорость реакции также активно вырабатываются во время секса. Однако это не значит, что для того чтобы поступить в ВУЗ, надо заниматься только сексом! Эффект “вспышек гениальности”, тем больше, чем выше ваш интеллект. Поэтому чересчур ранняя половая активность может привести к обратному результату. Но чтобы было не обидно, добавим, что мужчины, как правило, после полового акта на некоторое время становятся глупее.

…а также секс делает нас красивее.

Красота всегда актуальная тема для всех представительниц прекрасного пола. Она тесно взаимосвязана с половой жизнью. Все дело в гормоне эстрогене, его вырабатывают яичники во время полового акта. Эластичная кожа со здоровым румянцем, роскошные блестящие волосы, крепкие ногти, прекрасная фигура – все это его заслуга. Регулярный секс – лучшее омолаживающее средство для женщины.

Оптимального возраста, чтобы начать жить половой жизнью не существует, однако следует оговориться, что это должно быть в промежутке между 16 и 25 годами.

Стоит уделить немного внимания и нашим любимым мужчинам, для них секс не менее значим с точки зрения здоровья, чем для женщин. Его долгое отсутствие делает жизнь мужчин короче. Тестостерон, мужской гормон, при длительном воздержании имеет свойство снижаться в организме, что приводит к его преждевременному старению. Также недостаток тестостерона в организме мужчины приводят к беспричинным приступам агрессии. При регулярной половой жизни агрессия трансформируется в энергию сексуальную. Кроме того, регулярные занятия сексом уменьшают риск образования злокачественных опухолей предстательной железы и множество других заболеваний.

Из всего выше сказанного вывод напрашивается сам собой – здоровье и секс взаимосвязаны. Но утверждение справедливо, только если у вас постоянный партнер. Иначе состояние здоровья может только ухудшиться. Так, например, беспорядочные половые связи существенно повышают вероятность развития рака предстательной железы или инфаркта. А уж о СПИДе, венерических заболеваниях и гепатите В и говорить не приходится…

Однако, не смотря на то, что для одних это странно, для других непонятно, а для третьих обидно, но только регулярный секс с постоянным партнером оказывает на организм оздоравливающее воздействие.

Здорового и безопасного вам секса!

Автор: Ирина Дятлова

Рекомендуем:
Как сделать безопасный секс действительно безопасным
Какие сексуальные пристрастия скрываются в вашей манере смеяться?